editor77609 님의 블로그

성장 초보자를 위한 필수 가이드 나의 이야기를 시작하며 내가 자기계발이라는 단어를 처음 접한 건 대학교를 졸업할 즈음이었어요. 취업 준비로 지치고 때론 방향성조차 잃은 상태에서, 자기계발은 마치 구원의 동아줄처럼 다가왔습니다. 자기계발은 '나'라는 사람을 좀 더 나은, 좀 더 특별한 존재로 만들어 줄 것만 같았거든요. 그래서 자기계발을 시작한 초보자로서, 여러분에게 꼭 전하고 싶은 이야기들과 현실적인 조언을 담아보려 합니다. 자기계발의 첫 걸음: 자신을 아는 것 많은 사람이 자기계발을 시작하면서 책을 읽고 강의를 듣습니다. 저 역시 그랬죠. 그러나 한 가지 간과한 사실이 있었어요. 그것은 바로 '주제를 정하기'입니다. 자기계발에도 방향성이 필요합니다. 처음에는 다양한 분야의 책을 접하고, 여러 분야의..

자연을 담은 내 작은 정원 최신 트렌드 따라잡기 정원을 가꾸는 일은 더 이상 단순한 취미 활동에 머무르지 않아요. 요즘은 '그린 라이프'의 한 부분이자, 우리의 라이프스타일에 깊숙이 자리잡고 있는 트렌드가 되었죠. 저도 몇 년 전부터 작은 베란다에 몇몇 화분을 놓기 시작했는데, 처음엔 그저 꽃이 피고 지는 걸 보는 재미로 시작했어요. 그런데 요즘은 이게 생각보다 중독성이 있더라구요. 흙과 식물에서 오는 힐링의 매력을 직접 느낀 경험을 바탕으로, 최신 정원 가꾸기 트렌드를 몇 가지 소개해볼까 합니다. 작은 공간 활용하기도시 생활을 하는 우리에겐 넓은 정원을 갖기 어렵죠. 그래서 요즘 트렌드는 '작은 공간에서 최대의 효과를 얻는 것'입니다. 예전에는 큰 화분이 주를 이뤘다면, 지금은 벽걸이형 화분이나 선..

몸과 마음의 균형: 현대인의 건강 도전기 힘든 한 주의 끝에서의 건강 관리의사와의 정기 검진 약속을 미루기 일쑤였던 한 때가 있었어요. 바쁜 일정에 치이다 보니 몸이 괜찮다고 착각했던 거죠. 그러다 어느 날, 의사 친구가 조언하길 "정작 아플 때 병원을 찾는 것은 늦을 수도 있어"라고 했어요. 그 후로는 최소한 1년에 한 번씩은 건강 검진을 받으려고 노력 중이에요. 하지만 건강 관리는 병원에서만 해결할 수 있는 문제가 아닙니다. 일상 속에서 꾸준히 관리하는 것이 중요하지요. 정신 건강의 중요성여러분도 아시다시피 최근 몇 년간 정신 건강 문제에 대한 사회적 관심이 무척이나 높아졌습니다. 제가 알던 동료 중 한 명은 과도한 업무 스트레스 때문에 번아웃 증후군에 걸렸어요. 그는 꾸준히 상담 치료를 받으며..